Войти под "ВКонтакте"
Войти под "Одноклассники"
Войти под "Mail.ru"
Войти под "Facebook"
Поделиться
 
Пользовались: 9
7.7
Ваша оценка:
Рейтинг: 7.7/10 | Отзывы: 6 | Оценок: 7 | Расчет рейтинга
Описание Редактировать

Правильное медицинское название диабета – diabetes mellitus или «сахарный диабет». Diabetes означает «свободно текущий», а mellitus – «сладкий как мед». Название возникло, потому что у заболевших диабетом людей обнаруживается повышенное содержание сахара в моче. В прошлом диабет диагностировали, пробуя мочу на вкус.

Число людей с диабетом в разных странах мира сильно варьируется. В Европе и США их количество составляет примерно 50 млн человек. В будущем в мире прогнозируется существенный рост людей с диабетом 2-го типа. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2000 году в мире насчитывалось 177 млн людей с диабетом. К 2025 году их число составит по меньшей мере 300 млн человек.

Фотографии: 6 Загрузить фото / Добавить по URL
Диабет Диабет Диабет Диабет
Отзывы

Диабет второго типа. Что делать и как с этим жить?

ПИТАНИЕ ПРИ ДИАБЕТЕ

Сахарный диабет 2 типа

Что делать если уровень глюкозы в крови растет? Но даже если вам поставили диагноз "диабет второго типа" не паникуйте. Паника не самый лучший помощник. Если глюкоза повышена, значит, в организме нарушен обмен веществ. Как его отладить и настроить на нужный и правильный лад вам поможет консультация опытного эндокринолога. Первое что врач эндокринолог вам должен назначить. Очень строгую низкоглютеновую диету.А так же таблетки, снижающие глюкозу и ежедневную физическую нагрузку.И регулярный контроль глюкозы.

1. Лечение диабета - это диета с низким гликимическим индексом

Выбираем самые полезные продукты с очень низким гликемическим индексом. Вот именно такие продукты и помогут существенно снизить уровень глюкозы в крови. Мне пришлось сильно сократить количество съедаемых жиров. Кушать можно и нужно кашки (кроме манной) в них много клетчатки. Обязательно много фруктов и овощей. Супы есть можно абсолютно любые, я их обожаю. А вот от картошки лучше или совсем отказаться или вымачивать ее в воде. Я ее практически совсем не ем. Супы готовлю без картошки. Пюре ем раз, два в месяц, когда очень захочется. Но перед этим крошу ее и часа на два три оставляю в воде или на ночь. Таким образом, из нее уходит лишний крахмал. Макароны лучше есть из твердых сортов пшеницы, темненькие они (но можно и обычные просто ем их максимум один раз в день). Обязательно кушаем много белковой пищи. Мясо, рыбу и морепродукты, яйца, творог и сыр пониженной жирности есть обязательно надо. И еще, обязательно нужно употреблять в пищу кисломолочные, молочные продукты. Хлеб лучше есть из цельного зерна или отрубей. Стоит отказаться от всего жареного первое время особенно важно.Лучше всего готовить на пару или в духовке. 

В чай можно добавлять вместо сахара стевию (сахаразаменитель - растение такое) или на мед он хоть и сладкий, а глюкозу понижает. Обязательно в день нужно съедать ложку корицы молотой и стакан отвара крапивы. Они очень хорошо понижают глюкозу в крови. Я добавляю в корицу в травяной чай, посыпаю творог и каши. А отвар крапивы у меня уже любимый напиток очень полезен для крови.

Приблизительное меню в день:

1 яйцо, 100-200 грамм мяса или рыбы, творог или сыр 150 грамм, порция каши, порция супа, фрукты и овощи. Я это все даже не съедаю за день. Чередуете, как хотите. 

2. Физические нагрузки

Обязательно делать каждый день зарядку. Утром, как только встали с постели так сразу десять пятнадцать минут занимаетесь. Можете плавать запишитесь в бассейн. Займитесь шейпингом 2-3 занятия в неделю. Нравится йога, ходите на нее. Танцы запишитесь на них. Есть комплексы по поводу фигуры, тогда занимайтесь дома. Но обязательно каждый день подарите физической нагрузке 30 минут, а лучше час. Устаете долго заниматься, дробите занятия и физическую нагрузку на несколько подходов в день по 15-30 минут. Регулярная, постоянная физическая нагрузка она улучшает ваш обмен веществ. А это именно то, что нам нужно.

3. Таблетки для лечение диабета

Если вам назначили таблетки снижающие уровень глюкозы в крови, обязательно их принимайте, как назначил врач. И контролируйте ваш уровень глюкозы. У меня впервые обнаружился очень высокий уровень глюкозы в больнице. Назначили мне гормональный препарат для лечения моей основной болезни. А уже из-за него у меня поднялся очень сильно уровень глюкозы. Причем очень лихо поднялся, доходил он до 14 ммоль/л. Когда норма 4,6ммоль/л - допустимо до 6 ммоль/л. 

Мне пришлось принимать сахароснижающие препараты. Последним из препаратов был Глидиаб МВ о нем я уже писала в одном из предыдущих отзывов.

4. Купите глюкометр

С помощью глюкометра можно легко контролировать(сахар в крови) глюкозу в крови в любом месте и время. Придется потратиться, и купить глюкометр но выбирайте такой где расходные материалы дешево стоят. По тому, что очень часто придется их покупать. Я вот немного пролетела в этом плане, купила Акучек-актив на него расходники довольно дорогие. Надо про него отзыв написать. 

ЗЫ: Если что забыла, потом добавлю. Я уже год не принимаю таблетки. Но каждое утро начинаю с ложечки корицы и стакана отвара крапивы. И самое главное больше позитива!

Улыбка  украшает всех.

Норма глюкозы в крови здорового взрослого человека

До завтрака (натощак): (3,9 ~ 5,8) /(70 ~ 105) 

До обеда или ужина: (3,9 ~ 6,1) / (70 ~ 110) 

1 час после еды: Ниже, чем (8,9) / (160) 

2 часа после еды: Ниже, чем (6,7) / (120) 

Между 2 и 4 часами утра: Выше, чем (3,9) / (70)

Диагноз Сахарный диабет 2 типа это еще не приговор! Занимаемся собой и своим здоровьем вплотную!

Рейтинг:
показать все комментарии (31)
Рената Аули 1 0
У меня диабет 2 типа. При соблюдении рекомендации и адекватной терапии чувствую себя отлично. Хороший ваш отзыв, многое отражает. Немного добавлю про полинейропатию, многие сталкиваются с ней, только мало кто замечает. Как правило проявляется недомоганием, головокружением, сухостью во рту, потливостью и самый яркий симптом - онемение пальцев. Только когда уже лечить это состояние становится трудным и долгим занятием. У мамы была, она очень мучилась, тогда не очень к этому присматривались и вообще обращали внимание. А вот сейчас это успешно лечится тиоктовой кислотой. А именно Тиоктацид БВ назначается. Пусть он стоит дороже аналогов, но зато это препарат быстрого высвобождения, ничего не разрушается, а прямо после приема попадает в кровь. Чего не скажешь о других таблетках. И действительно эффект от него очень хороший.
Наталья Аник 1 0
Про полинейропатию видела плакат, но не думал, что с ней можно бороться.
Виола Катник 1 0
Полинейропатия - очень серьезное заболевание и о его признаках советую прочитать всем диабетикам. Правильно выше сказано про Тиоктацид БВ, стоимость в этом случае говорит об эффективности. Никогда так не подействует дешевые таблетки, как это средство. Поэтому если и лечить либо Тиоктацидом бв или же инъекционно. Остальное - трата времени и денег.

Блюда из крапивы - для диабетиков.

Листья молодой крапивы ошпарить кипятком,добавить к ним листьев щавеля,подорожника,одуванчика,стебли зеленого лука.Смесь из листьев пропустить через мясорубку или мелко нарезать./Добавить мелко рубленное яйцо и заправить сметаной. Можно порезать туда же свежий редис. Хорошо для диабетиков и для снижения веса. Салат майский. Листья молодой крапивы опустить на 5-10 минут в кипящую воду,затем откинуть на дуршлаг и мелко нарезать. Молодые листья лопуха также опустить в кипящую воду на 3-5 минут,откинуть на дуршлаг и мелко порезать. К измельченным листьям добавить мелко нарубленное вареное яйцо и отварной сельдерей,нарезанный кубиками.Готовый салат посолить и заправить смесью из ложки сметаны и уксуса. И вкусно и полезно.
Рейтинг:
Предыдущие отзывы

Тихая болезнь неправильной еды.

О диабете много говорят, но все думают, что его она не коснется.

Так же думали и мои знакомые, а их уже в списке моих пациентов 4 человека. И что не удивительно, у всех есть ожирение, все злоупотребляли углеводной едой ( булки, конфеты, один приятель обожал макароны).
Все больше скрытого диабета, который не диагностируют вовремя.
А когда уже есть осложнения, то жизнь превращается в выживание.

Поэтому мне не нравятся посты с фото разных сладостей. Ведь некоторые сладкоежки уже в шаге от диабета.
Подобно о нем есть моя статья на сайте. Кому нужно - ссылка astrum-chel.ru/diabet.htm
Главное - вовремя остановиться и изменить свою программу подсознания: 
ЕСТЬ ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИТЬ - ЧТОБЫ ЕСТЬ.
Рейтинг:
Галина Жилина 626 31170
Поедание конфет я в себе переборола, но осталась любовь к выпечке, особенно домашней. Не могу отказаться, это еще муж сдерживает, иначе пекла бы каждый день. Беру Ваш отзыв в закладки, как напоминание себе. Спасибо.
Виктория Лютых 221 4880
Ольга и я тоже думала , что меня это никогда не коснется...но пришло время и...я думала у меня крыша съедет, когда поняла , что вот он рядом. Взяла свои любимые БАДы и ..его как и не было. До сих пор меня все упрекают зачем ты ела БАДы.Но это делают те кто уже давно с диабетом. У меня ни гипертонии ни диабета ни щитовидки нет. Все как рукой смело.
Виктория Лютых 221 4880
Очень заинтересовал ваш отзыв и нем сейчас почитаю.

При сахарном диабете хорошая поддержка

Мне врач назначил при СД 2 типа диабетон, его кстати, я получаю бесплатно. Первое время он доводил сахар до нормы, потом перестал, врач посоветовал не увеличивать дозировку, а добавить к нему дибикор. Дибикор я уже покупаю сама, но цена по кошельку не бьет, препарат отечественного производства, без многопроцентных накруток за бренд и расходы на импорт. Эффективный, при прежней дозировке диабетона и той же диете, сахар держится в пределах нормы и не выходит за нее.
Рейтинг:

У меня доктор очень хороший, причем и как специалист и как человек. Когда мне диагностировали СД 2-го типа, врач, без моих расспросов, рассказал что к чему. Он просто по пунктикам расписал мою диету, просветил почему надо отказаться от вредных привычек и какая роль метформина и дибикора в в моём лечении. Когда читала статью, мне казалось, что именно её мне цитировал несколько лет назад доктор. С той только разницей, что тут ничего не сказано о дибикоре. А ведь он заслуживает отдельного внимания, потому как именно благодаря ему, у лечащего врача появилась возможность значительно уменьшить дозу метформина. Те, кто в теме, знают как это важно.
Рейтинг:

Диабет это не приговор, а стиль и образ жизни.

Как говорит моя мама, диабет это не приговор, а стиль и образ жизни. Для нее тоже первое время было кошмаром, больше всего раздражали эти постоянные диеты и измерение сахара. А сейчас ничего, привыкла, говорит, что живет теперь интереснее, полноценной жизнью с поправкой на здоровье и почти ни в чем себе не отказывает) Все что делает для того, чтобы сахар удержать в норме периодически пьет дибикор и все. В остальном все как у здоровых людей, занимается спортом и внуками, водит их в школу и в секции. И к тому же изучает диабетическое питание, выискивает новые рецепты, поняла, что и без запрещенных продуктов можно готовить всевозможные лакомства.
Рейтинг:
Оксана Орлова 0 0
Согласна, что с диабетом можно жить и довольно неплохо. Но быть здоровым как ни крути лучше. И если уж есть предрасположенность к диабету, то надо периодически контролировать уровень сахара в крови чтобы вовремя успеть среагировать на изменения. Моя мама тоже с диабетом не первый год живет, и у меня недавно был преддиабет, но диабета к счастью нет. Не дошло, вовремя начала пить дибикор, вовремя задумалась о питании и все ок, сахар сейчас в норме.
Я нашел ошибку!